Första hela träningen för året
Då har man varit på sin första träning för året. Kunde kanske ha valt en bättre dag, men nu för tiden får jag inte vara kräsen. Ett mindre oväder nalkas här i området ikväll och jag kan intyga att det blåste rätt rejält på arenan redan nu på eftermiddagen och lägg därtill snöblandat regn, så kan man förstå att det inte var något åskådarvänligt väder.
Truppen hade precis avslutat uppvärmningen när jag släntrade in på arenan. De skulle precis inleda kvadraten. Dock kunde jag inte riktigt bevittna denna övning på nära håll då den utfördes på helt motsatt sida av plan. När de hade avslutat övningen kunde jag på närmare håll studera vilka det var som deltog en dag som denna. Jag hade redan tidigare räknat utespelarna till 15 i antal och kunde efter en del klurande fastställa följande som närvarande; Sjöberg (hade väldigt svårt för att komma på vem denna person var initialt, för det var ett tag sen jag såg honom i träning), August, Falken, Teddy, Florén, Mobaeck, Ishi, Helgi, Anders, Ilola, Martin, Karlsson, Nordmark, Elmin och Adebahr. Måste här även tillägga att spelarna var rejält påklädda och särskilt mössorna gjorde det svårt för mig att känna igen dem.
Efter kvadraten var det dags för en övning. Sex personer tilldelades gröna västar, till en början bestod dessa enbart av försvarsspelare. De delades in i två grupper om tre. Sedan delades övriga truppen in i grupper om tre. Dessa tre skulle möta tre grönvästade och försöka göra mål. Det blev inte så många mål, vilket förmodligen var meningen då det verkade vara försvarsspel som drillades. Det var mycket man mot man och spelarna verkade bli rejält trötta. Här är ett litet klipp som illusterar det hela.
I ett spelmoment ådrog sig Falken en skada. Det verkade som han fick rejält ont uppåt vänster lår. Sjukgymnasten var i alla fall snabbt framme och började linda en ispåse på det skadade stället. Självklart kunde inte han fortsätta, utan linkade av planen.
Efter detta var det dags för ett sjumannaspel på halva plan. Lagen bestod av: Florén, Teddy och Sjöberg som försvarare i det gröna laget. Elmin, Anders och Helgi på mitten och sedan dagens överaskning, Mobaeck på topp!! Egentligen fanns inte en enda ordinarie anfallsspelare på plats, med tanke på att Avdic och Bajrami är iväg på U21-landslagsläger. I det andra laget spelade Karlsson, August och Martin i backlinjen; Ishi, Ilola och Adebahr på mittfältet och sedan en ensam Nordmark på topp. Nordmark var väl den enda som är hyfsat van vid en anfallsposition, dock har jag även sett honom spela på en yttermittfältsplats i U21-matcherna förra säsongen. Är inte säker på hur Haglund och co har tänkt att använda honom.
Passet avslutades sedan med löpning. Dagård var på plats med en dator och mätutrustning. Spelarna hade nämligen pulsband på sig när de joggade runt planen. Dagård ropade ut vilken procent (av maxpuls, kan jag tänka mig) att de låg. Tydligen var 89% en bra siffra som de skulle ligga på i ungefär fem minuter. Sedan skulle de ner på 70% i ett par minuter för att sedan komma upp på 89% igen. De hade de ganska kämpigt med tanke på vinden och snön, men de kämpade på tappert.
5 Comments:
Tack för rapporten.
tack för rapporten. Skönt att se att du är tillbaka.
härligt med någon som bevakar tränignarna! stort cred till dig.
underbart! tack ska du ha. du borde ha lön...
Ja, borde jag inte det ;) Nu när man inte pluggar längre är det inte lika lätt att ta sig ut till arenan på vardagar, lön måste ju tjänas på annat håll. Det är ju väldigt synd att de inte har några träningar på helgerna såhär på försäsongen...
Skicka en kommentar
<< Home